Preia controlul asupra conflictului
Cu toții trecem prin conflicte și ne distanțăm emoțional în relațiile noastre apropiate. Hold Me Tight® și programul geamăn pentru familiile credincioase, C4C-Created for Connection®, sunt programe de educație relațională dezvoltate de dr. Sue Johnson (cu Kenneth Sanderfer pentru C4C) bazate pe teoria și practica terapiei de cuplu centrate pe emoții (EFT). Facilitez programul C4C împreună cu Victoria Ribokas, psiholog cu sediul în Amsterdam, prin ateliere online sau fizice.
Pe parcursul a 8 sesiuni (două ore fiecare), veți învăța cum să preluați controlul asupra conflictului și să construiți interacțiuni sigure și apropiate. Îmbinăm predarea în grup cu exerciții în clasă, videoclipuri și exerciții pentru acasă.
Prima sesiune se concentrează pe ceea ce este o conexiune emoțională sigură și de ce avem nevoie de ea din leagăn până în ultima zi a vieții noastre. Pierderea conexiunii emoționale sigure lasă loc liber dialogurilor conflictuale.
Următoarele sesiuni se concentrează pe:
(i) identificarea dialogurilor conflictuale
(ii) preluarea controlului asupra acestor dialoguri conflictuale
(iii) crearea unui spațiu sigur în care nevoile și temerile pot fi împărtășite
(iv) a răspunde cu compasiune la nevoi și temeri.
